Las pesadillas a edades tempranas son muy dificil de comprender, ya que el niño piensa que todo lo que vive es real, y no puede pensar como el cerebro le juega esas malas jugadas. Normalmente vienen a nuestra cama para que les demos protección y seguridad. Lo primero que deben entender los pequeños que son los pesadillas, y despues que tienen que aprender a vivir con ellas ya que no se pueden controlar, aunque nosotros les podemos ayudar.
Lo primero que tenemos que hacer, es cuando le oigamos gritar o llorar por una pesadilla, tenemos que ir a su cuarto, y encender una a una las luces, para que vea que no corre ningún peligro y que tan solo era un sueño. Tambien les tendremos que dar mucho cariño para que vean que sus padres están con él.
Para no tener pesadillas es muy importante el estado en el que se encuentre el niño a la hora de acostarse. Siempre tiene que ir a la cama relajado, para eso podemos crear una rutina diaria antes de la hora de dormir. Primero le damos un baño, despues le leemos un cuento o estamos con el hablando de cosas, una vez dormido y relajado no tendrá pesadillas constantemente.
Tambien debemos evitar que vean imagenes macabras o violentas, ya que esas imagenes se les guardan en el inconsciente y a la hora de soñar se revelan esas imagenes.
Lo fundamental es que el niño tiene que saber que sus padres están ahi para ayudarle pase lo que pase, y a saber convivir con las pesadillas.
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