Muchas veces queremos darle algo dulce a nuestro hijo, y se nos ocurre introducir el chupete en miel, y luego darselo para que disfrute del dulce alimento, ya que muchas veces lo calmamos o lo dormirmos de esa forma. Pero un gran peligro se encierra en este gesto, ya que la miel es muy peligroso en niños de poca edad. La miel sea del tipo que sea, puede contener esporas de Clostridium botulinum y puede causarles grandes lesiones en el estomago todavía no desarrollado del todo. Ya que puede producir neurotoxinas.

No hablamos de cucharadas soperas, si no que una minima cantidad basta, por eso hasta que el niño no tenga como mínimo un año, no le podremos dar miel.

Pero no solo afecta al estómago, si no a muchas mas partes del cuerpo del niño, como por ejemplo los dientes, ya que tambien se están formando.

Clostridium botulinum es la tóxina que la miel contiene y que puede producir botulismo en el pequeño, cuando se tiene esta enfermedad se producen los siguientes síntomas: no le apetece comer, no tiene ganas de hacer nada, constipa facilmente, y posee muchas debilidad muscular.

Si siente estos sintomas en su hijo valla el médico e informese.

Numerosos científicos se centran en estudios para investigar sobre riesgos durante el embarazo, para asi se reduzcan los problemas, y que al bebe no le ocurra nada. El estudio del que hablamos hoy se ha realizado en Holanda, el cual ha demostrado que las mujeres que comen frutos secos corren el peligro de que sus hijos desarrollen asma.

Si las mujeres embarazadas consumen este tipo de alimentos las posibilidades aumentan un 50% de que su bebe desarrolle asma, debido a las sustancia alergicas que contienen los frutos secos. La  Universidad de Utrecht afirma que las nueces, avellanas, almendras… vuelven al feto mas vulnerable a las alergias. El estudio se realiza en 4.000 mujeres embarazadas, en las que se les realizó un test sobre la alimentación que seguían, y se siguió un continuo estudio despues de haber nacido el niño y hasta alcanzar los ocho años de edad.

Aun asi han anunciado que no es información suficiente para demostrarlo del todo, aunque ya se han levantado sospechas.

Actualmente nuestros hijos se enfrentan a enfermedades como el sobrepeso, colesterol y demas enfermedades alimentarias… por eso le debemos brindar una buena alimentación para que no principalmente no aumenten su colesterol.

Continuamente están apareciendo casos de colesterol y sobrepeso en niños, propios de adultos. Por eso hoy os daremos unos consejos para evitarlo.

Consejos para evitar colesterol:

• No consumir mas de dos veces huevo a la semana, y si es posible eliminar la yema.
• Cambiar los productor lacteos enteros por desnatados y disminuir el consumo de postres lacteos.
• Consumir solo dos veces a la semana carnes rojas.
• Utilizar el aceite de oliva para condimentar los platos.
• Comer todos los dias al menos una verdura.
• Tomar al día entre 4 y 5 piezas de frutas (no siempre de la misma, variedad).
• Aumentar la ingesta de pescados a 4 o 5 veces a la semana.
• Ofrecer de postre gelatinas, ensaladas de frutas o batidos caseros de frutas (sin añadir azucar).
• Sustituir los los refrescos por zumos de frutas.
• Reemplazar bolleria industrial (incluyendo galletas) por una pieza de fruta, pudiendo tomar solo uno a la semana, las galletas por galletas caseras.
• Sustituir los cereales azucarados por integrales.
• Y por último premiar a los niños si han cumplido esta dieta durante la semana, premiarles con hamburguesa o pizzas caseras.