En estas fechas, los niños tienen las vacaciones y no sabemos que hacer con ellos. Están aburridos de la televisión, los juguetes y de levantarse pronto para ir a los campamentos de verano que algunos colegios ofrecen. Por eso tenemos que encontrar nuevas técnicas para que juegen, se entretengan y además aprendan. Hoy os traigo una manera de que les inculquemos desde muy pequeños el mundo de la cocina, para cuando sean mayores se desenvuelban muy bien sin que necesitan a sus padres para que les cocinen.

La mejor forma es enseñandoles a cocinar en principio alimentos primarios, como por ejemplo hacer una ensalada. Tambien con esto además de enseñarles a cocinar, tenemos los alimentos sanos y nutritivos que deben incluir en su dieta diaria.

Tendremos que encontrar utensilios que les estimulen como por ejemplo el que podemos encontrar en la tienda de internet Ziclotech, que es un el kit de cocina Mini Chef.

Incluye de todo para realizar un pastel, tartas, galletas…: desde un vol, un rodillo, moldes, cucharón para remover…

Este set tanto para niños como para niñas, con esto tambien les inculcamos la igualdad en las tareas de casa.

Normalmente los amigos imaginarios pueden ser un peluche, y otra veces un personas invisible, que solo ellos pueden ver, y que poseen una relación muy especial con ellos. Nuestro hijo crea un mundo paralelo en el que se incluye a él, junto a su amigos imaginario además de hadas, monstruos, fantasmas, superpoderes…

Esto no es un sintoma de locura ni mucho menos, todos algunas vez de pequeños hemos tenido ese amigo imaginario con el que compartiamos todo. ¿A que de mayores hablamos solos? Pues ahora es lo mismo, es una etapa mas por la que pasará nuestro hijo, y que con el tiempo, un día que se levante se le olvidará. Suele ocurrir entre los 2 o 3 años.

Este mundo lo crea para esconderse del real, ya que no se ve con fuerzas para afrontar los problemas que le plantea la vida, y se esconde en un sitio ideal, feliz y alegre.

A veces pensamos que puede llegar a ser algo negativo, incluso peligroso, pero todo lo contrario esto le aporta muchas mas habilidades y la crecerá como persona. Su amigo imaginario le ayudara a perfeccionar su sociabilidad, descargar tensiones, adquiere mas confianza…

Como punto máximo suele terminar a los 7 u 8 años, tendremos que conseguir que mientras esté con su amigos imaginario, pase el mismo tiempo con adultos y con otros niños, para que toda su vida no gire alrededor de su amigo.

La pregunta de los partos múltiples: Son gemelos o mellizos?

Los Gemelelos son los procedentes del mismo cigoto (un óvulo fecundado por un sólo espermatozoide). Los dos son del mismo sexo, son casi idénticos y se han desarollado en la mísma placenta.

Los Mellizos son son los procedentes de dos cigotos, (dos óvulos fecundados por dos espermatozoides al mísmo tiemo). Son los desarollados en placentas separadas, or eso ueden ser de sexo diferente y no tienen que arecerse uno a otro.

El tiempo de gestación de los partos múltiles, normalmente es más corto. De unas 35 o 37 semanas.

Otra pregunta frecuente es: Quien es el mayor de los dos?

Es el primogénito, el primero en salir a la luz. Además está especificado en el Código Civil, en el artículo 31.

A los dos hermanos, sean gemelos o mellizos, hay que tratardes distinto. A pesar de sus apariencias, no son iguales. También hay que enseñarles a relacionarse con los demás, no sólo entre ellos.

Actualmente todo nuestro trabajo, y parte de nuestro ocio gira alrededor del ordenador, no tenemos otra, aunque no debes hacer lo mismo con nuestros hijos. Al menos cuando sean niños, ya que todo lo que aprenden de pequeños lo añaden a su lista de obligaciones. Un estudio realizado por La Alianza para la Niñez, ha llegado a la conclusión que los ordenadores retrasan la psicomotricidad del niño.

El niño al sentarse delante del ordenador ve un mundo de diversión sin moverse de casa, pues no se relaciona, lo que plantea un grave problema. Por eso aconsejan que el uso de ordenadores no se deberia permitirle a los niños hasta que no terminaran primaria, ya que seria innecesario hasta entonces.

El ordenador además de lo comentado antes, tambien causa muchos mas problemas a los mas pequeños, por ejemplo produce vista cansada, obesidad incluso podría llegar a producir estres. En su etapa infantil se deben relacionar, y jugar ya que son los cimientos de un futuro adulto, y esos cimientos deben de ser muy fuertes.

Cuando los niños comienzan en el entorno informático aprenden a vivir en un mundo virtual, dejando de lado el real. Por eso si el pequeño esta inmerso en lo virtual, cuando se le vuelva a insertar en la vida normal: jugar con sus amigos, convivir… puede ser muy negativo para él.

En conclusión, los ordenadores son como todo, en su justa medida son buenos, en exceso es malo. Los ordenadores son muy didacticos, pero siempre que sea acompañado de alguien y el tiempo necesario.

El calendario con burbujas es una nueva y divertida forma de enseñar a tu hijo cuanto dura un dia, una semana, un mes e incluso un año. Cuelgalo en la pared de su habitacion o en la cocina y cada vez que se vaya a dormir, o al despertar , que explote una burbuja con el dia indicado. Para hacerlo todavia mas divertido, puedes colorear con colores las burbujas con los dias de cumpleaños (recuerda que el dia de su cumple es el mas imnportante).

Si tu hijo todavia no esta en la edad de aprender los dias, tú tambien puedes disftutar de este entretenido calendario anual.

Ahora que llegán las vacaciones, muchas familias viajaran y para ello tendrán que coger el avión, y es que los niños al ser tan activos, es muy dificil en un trayecto tan largo, con el cinturo puesto, sentado y dejando a la gente descansar, que es el mayor problema que tiene un avión, el resto de viajantes.

Hoy os daremos consejos para que sea mas facil viajar con los mas pequeños y no surga ningún problema. El primer consejo, y el de oro, es viajar de noche y el mismo día levantar un poco pronto al niño, asi cuando llegue la noche tendrá sueño y podrá dormir en el avión.

No siempre es posible elegir los vuelos durante la noche y por eso hay juegos y tecnicas para mantener distraidos a nuestros hijos. Siempre podemos recurrir a los libros de pintar, hacer puzzles… pero siempre se aburren muy pronto de ellos, ya que hay viajes que duran doce horas por ejemplo, por eso tenems que aprovechar el ingenio y realizar juegos con el material disponible en el avión, por ejemplo:

• Si nuestro hijo ya sabe leer, podemos coger un mapa en el que aveces vienen en los aviones, y le decimos un pais para que lo busquen, asi le entretendremos un rato y aprederán.
• Si todavía no ha aprendido a leer, podemos coger la tarjeta con la señalización y pautas en caso de emergencia, y preguntarle por ejemplo ¿Donde está el avión? ¿Cual es el color amarillo?
• Podemos desarrollar la imaginación de nuestro hijo, pidiendole que nos digas a que se parecen las nubes que estas viendo, y asi aprovechando para contarle cosas con los que ellos vean, por ejemplo si menciona una barco, eso es que le interesa ese tema y todo lo que le cuentes le interesará.
• Tambien el niño puede contarte las cosas que se imagina que va a hacer o descubrir en el futuro destino, y enlazarlo con otros temas.

Actualmente nuestros hijos se enfrentan a enfermedades como el sobrepeso, colesterol y demas enfermedades alimentarias… por eso le debemos brindar una buena alimentación para que no principalmente no aumenten su colesterol.

Continuamente están apareciendo casos de colesterol y sobrepeso en niños, propios de adultos. Por eso hoy os daremos unos consejos para evitarlo.

Consejos para evitar colesterol:

• No consumir mas de dos veces huevo a la semana, y si es posible eliminar la yema.
• Cambiar los productor lacteos enteros por desnatados y disminuir el consumo de postres lacteos.
• Consumir solo dos veces a la semana carnes rojas.
• Utilizar el aceite de oliva para condimentar los platos.
• Comer todos los dias al menos una verdura.
• Tomar al día entre 4 y 5 piezas de frutas (no siempre de la misma, variedad).
• Aumentar la ingesta de pescados a 4 o 5 veces a la semana.
• Ofrecer de postre gelatinas, ensaladas de frutas o batidos caseros de frutas (sin añadir azucar).
• Sustituir los los refrescos por zumos de frutas.
• Reemplazar bolleria industrial (incluyendo galletas) por una pieza de fruta, pudiendo tomar solo uno a la semana, las galletas por galletas caseras.
• Sustituir los cereales azucarados por integrales.
• Y por último premiar a los niños si han cumplido esta dieta durante la semana, premiarles con hamburguesa o pizzas caseras.